Перейти к содержимому

некоммерческое
сообщество

Фотография

Соревнования в подтягиваниях с дополнительным весом!

Автор John , 08 Янв 2015 19:04

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 53

#1 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 08 Январь 2015 - 19:04

Друзья, проводим соревнование!
В упражнении, которое объединяет и качков, и скалолазов, и альпинистов, и туристов-мультигонщиков, и турникменов, и людей занимающихся единоборствами.
Подтягивания с дополнительным весом 10 кг. На прямом турнике, средним по ширине прямым хватом, без кистевых лямок, без раскачиваний, с удобной для человека скоростью. В верхней части движения подбородок должен быть на уровне турника. В нижней части движения руки можно оставить слегка не разогнутыми.
Кто подтянется бОльшее количество раз.
Засчитываются повторения в подтягиваниях сделанные в одном подходе (т. е. повис на турнике и выполняешь упражнение,спрыгнул - упражнение закончено), НО можно отдыхать в висе на одной или двух руках (бонус для тех, у кого развит сильный хват (преимущественно, скалолазов)).
Хорошая мотивация потренироваться три месяца под конкретную цель.

Дата и время - 5 апреля 2015 года в 13:00.
Место - турники у входа в клуб туристов и альпинистов "Планета", ул. Первой Конной армии 4а.

Участники:
1. John, рубитель сплеча, читатель странных книг, созерцатель явлений природы, вес 98 кг.
2. Винни-Пух, эпичный выживальщик, фотограф, администратор сайта "Ростов-экстрим", вес 83 кг.
3. Андрей Королёв, фотограф, романтик, вес 82 кг.
4. Илья-Казак, стрелец, лучник, подсказчик, организатор лучного клуба "Таргитай", вес 76 кг.
5. Олег Волошин, альпинист, предприниматель, единоборец, исследователь душ человеческих, вес 76 кг.
6. Mechanik, мультигонщик, бегун, турист, вес 75 кг.
7. Romiros, джигит, директор, кандидат наук, вес 74 кг.
8. Антон Руденко, лидер организации утверждения и сохранения трезвости "Трезвый Дон", вес 67 кг.

В качестве беспристрастного арбитра - Наблюдатель, вес значения не имеет, ходит по воде.
Будут две весовые категории: до 80 килограмм и свыше.
Каждому победителю в своей весовой категории вручается кистевой эспандер из авиационного алюминия и первоклассной стали Captains of Crush #1(сила сжатия 63 кг.).

Это положение считать официальным вызовом на наши дружеские соревнования.
Для всех желающих.

Прикрепленные изображения

  • img.png
  • lGrgSSuOkL4.jpg
  • TuS0y4pmXTU.jpg
  • w_19f635eb.jpg
  • y_d2ba202f.jpg
  • IMG-20150108-WA00011.JPG
  • x_f5d3b302.jpg
  • 8BgMwBA-IhI.jpg
  • W5tbTd_lbLA.jpg
  • ED_RoQ2Uz8A.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#2 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 08 Январь 2015 - 22:34

9. Алексей Алексеев, 85 кг.
10. Денис Карасёв, 88 кг.
11. Евгений Сергеев, 70 кг.
12. Шевченко Алексей, 65-69 кг.

Прикрепленные изображения

  • Z7GN9x8YsVM.jpg
  • z_8fa070421.JPG
  • BF-R5XnZFqo.jpg
  • LqYG-is-G0o.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#3 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 09 Январь 2015 - 16:31

Байкеры с нами!

13. Алексей Швидунов, вес 63-65 кг.
14. Вадим Лега, вес 63-68 кг.

Прикрепленные изображения

  • -gOgfT9Yudg.jpg
  • ButdxekFbA4.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#4 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 10 Январь 2015 - 13:46

15. Виталий Шатский, вес 68 кг.
16. Дмитрий Дедашко, вес 73 кг.
17. Ростислав Курочко, вес 78 кг.
18. Василий Головченко, вес 85 кг.

Прикрепленные изображения

  • w_3765dc31.jpg
  • XoQuazK9e2A.jpg
  • qi7mCSTy_Vw.jpg
  • w_d0123b83.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#5 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 11 Январь 2015 - 18:05

Эпичные реконструкторы в теме! Подтягиваться - это, конечно, не бить людей, но тоже неплохо. :D

19. Никита Запрудский, вес 92 кг.
20. Максим Филатов, вес 84-85 кг.

Прикрепленные изображения

  • qiroLPcMCWQ.jpg
  • j3d1FMfZfuU.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#6 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 12 Январь 2015 - 11:18

21. Вадим Сырцев, вес 65 кг.
22. Денис Долгополов, вес 64 кг.

Прикрепленные изображения

  • DXFREyNyb14.jpg
  • pNRE_S6BZW0.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#7 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 12 Январь 2015 - 17:19

Если легковесы думают, что всё схвачено, они крупно ошибаются. В борьбу вступает сверхлёгкий вес. :D

23. Андрей Кравченко, вес 54 кг.

Прикрепленные изображения

  • mgB-g-thZ8o.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#8 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 15 Январь 2015 - 03:39

24. Борис Нефёдов, вес 80 кг.

Прикрепленные изображения

  • D_1f11vsxxE.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#9 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 16 Январь 2015 - 12:50

25. Никита Кудинов, вес 65 кг.
Инструктор спортивного туризма Туристско-Спортивного клуба Ростова-на-Дону, преподаватель ДГТУ.

Прикрепленные изображения

  • p597xsPJ_i4.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#10 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 18 Январь 2015 - 17:47

26. Михаил Чернявский, вес 73 кг.

Прикрепленные изображения

  • w_d872af44.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#11 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 23 Январь 2015 - 11:57

27. Егор Кобылин, 82 кг.

Прикрепленные изображения

  • w_ac85bddf.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#12 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 23 Январь 2015 - 23:53

28. Владимир Бесперцев, 72 кг.

Прикрепленные изображения

  • eRMYxqL55hY.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#13 mechanik

mechanik

    Администратор

  • Администраторы
  • 1 250 сообщений

Отправлено 25 Январь 2015 - 21:58

29. Алексей Носков, 75 кг., заядлый "Планетовец".

Прикрепленные изображения

  • x_d47ff0d3[1].jpg

#14 flibukerk

flibukerk

    Местный

  • Проверенные
  • PipPipPipPip
  • 454 сообщений
  • ГородРостов-на-Дону

Отправлено 26 Январь 2015 - 15:58

Участник № 28 - Владимир Бесперцев, точно сможет принять участие в соревнованиях? Ведь 1-го апреля уже будет тепло, у него растает голова! Как будет выполняться условие:

В верхней части движения подбородок должен быть выше турника.


#15 mechanik

mechanik

    Администратор

  • Администраторы
  • 1 250 сообщений

Отправлено 27 Январь 2015 - 23:05

30. Сергей Трепко, 93 кг, заядлый "Планетовец".

Прикрепленные изображения

  • 5yNQ2-ihKKM.jpg

#16 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 27 Январь 2015 - 23:16

Активизировалась женская группа.
Будут подтягиваться на турнике с собственным весом.

В теме:
1. Наташа Хопко
2. Света Сергеева
Их вес мы не пишем... :)

Соревнования по подтягиванию. Женская сборная солянка))
Обязательное условие для участия - явиться на старт в юбке/платье для идентифицирования участниЦы.
В зачет идут все попытки с пересечением подбородком уровня турника за 10 минут. Подтягивания в стилях "червячок", "гусеница", с недоразгибанием рук, с раскачиваниями, с рывками и кривляниями засчитываются!
Главный приз - больше мышц!

Прикрепленные изображения

  • LFa4-B21Gmo.jpg
  • x_924f8214.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#17 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 28 Январь 2015 - 18:12

31. Андрей Клишев, 72 кг.

Прикрепленные изображения

  • tIHh6vz42as.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#18 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 30 Январь 2015 - 21:33

Подготовка к соревнованию по подтягиваниям идёт полным ходом.
В качестве десятикилограммового отягощения был выбран кусок трубы с поршнями от гидравлики экскаватора. В ходе специальных исследований, сотрудниками НИИ Матрасничества было установлено, что именно поршни гидравлических механизмов, в отличие от блинов для штанги, обладают всеми необходимыми аэродинамическими свойствами пригодными для осуществления нашей цели.

Прикрепленные изображения

  • y_038ceb82.jpg
  • 5_aDJQrvQhk.jpg
  • HFwsuxNINak.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#19 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 01 Февраль 2015 - 21:12

32. Егор Шевелев, 63 кг.

Прикрепленные изображения

  • y_f8b36099.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#20 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2015 - 20:21

Дополнения:
1. Так как участников больше тридцати, и не всем удобно добираться до Сельмаша вечером буднего дня, проведём наше соревнование 5 апреля в 13:00. Место - турники у входа в "Планету".
2. В верхней части движения подбородок должен быть расположен НА УРОВНЕ турника.
3. Засчитываются повторения в подтягиваниях сделанные в одном подходе (т. е. повис на турнике и выполняешь упражнение, спрыгнул - упражнение закончено), НО можно отдыхать в висе на одной или двух руках (бонус для тех, у кого развит сильный хват (преимущественно, скалолазов)).
4. По просьбам трудящихся введены две весовые категории: до 80 килограмм и свыше.
5. Эспандер получает каждый победитель в своей весовой категории.

Список участников:
Мужчины.
1. John, 99 кг.
2. Винни-Пух, 83 кг.
3. Андрей Королёв, 82 кг.
4. Илья-Казак, 78 кг.
5. Олег Волошин, 76 кг.
6. Mechanik, 75 кг.
7. Romiros, 74 кг.
8. Антон Руденко, 67 кг.
9. Алексей Алексеев, 85 кг.
10. Денис Карасёв, 88 кг.
11. Евгений Сергеев, 70 кг.
12. Алексей Шевченко, 65-69 кг.
13. Алексей Швидунов,63-65 кг.
14. Вадим Лега, 63-68 кг.
15. Виталий Шатский, 68 кг.
16. Дмитрий Дедашко, 73 кг.
17. Ростислав Курочко, 78 кг.
18. Василий Головченко, 85 кг.
19. Никита Запрудский, 92 кг.
20. Максим Филатов, 84-85 кг.
21. Вадим Сырцев, 65 кг.
22. Денис Долгополов, 64 кг.
23. Андрей Кравченко, 54 кг.
24. Борис Нефёдов, 80 кг.
25. Никита Кудинов, 65 кг.
26. Михаил Чернявский, 73 кг.
27. Егор Кобылин, 82 кг.
28. Владимир Бесперцев, 72 кг.
29. Алексей Носков, 75 кг.
30. Сергей Трепко, 93 кг
31. Андрей Клишев, 72 кг.
32. Егор Шевелев, 63 кг.
33. Александр Белявский, 63 кг.
34. Алексей Чумаченко, 68 кг.

Женщины.
1. Наташа Хопко
2. Света Сергеева
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#21 mechanik

mechanik

    Администратор

  • Администраторы
  • 1 250 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2015 - 20:25

Так может тогда список разбить по весовым категориям сразу?

#22 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2015 - 20:30

Сейчас нет смысла. На месте будут электронные весы.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#23 mechanik

mechanik

    Администратор

  • Администраторы
  • 1 250 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2015 - 21:18

Ну так хотя бы предварительно, чтобы можно было прикинуть в какую группу переметнуться не определевшимся-пограничным :lol:

#24 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 12 Февраль 2015 - 14:36

33. Александр Белявский, альпинист, 63 кг.
34. Алексей Чумаченко, альпинист, 68 кг.

Прикрепленные изображения

  • nMnj2763-ik.jpg
  • qU-M-4bsWbw.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#25 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 13 Февраль 2015 - 14:04

35. Дмитрий Росламбеков, 80 кг.

Прикрепленные изображения

  • x_2d5800d1.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#26 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 16 Февраль 2015 - 11:55

36. Роман Панков, 65 кг. Музыкант, полководец, кандидат наук. :)

Прикрепленные изображения

  • w5GDpnLGwio.jpg
  • x_17bba2f7.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#27 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 19 Февраль 2015 - 11:58

37. Дмитрий Вишняков, альпинист, 85 кг.

Прикрепленные изображения

  • Ol_g2vdXcGU.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#28 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 27 Февраль 2015 - 11:32

Придёт посмотреть и ПРОКОНТРОЛИРОВАТЬ боксёр и поэт Михаил Резник, 120 кг. :)

Прикрепленные изображения

  • Mtpkl960pH0.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#29 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 02 Март 2015 - 11:54

Рады сообщить, что ведущим-интервьюером нашего соревнования в подтягиваниях будет эпичнейший скаут и защитник окружающей среды Владимир Брынько, в узких кругах более известный как "Пряник"!

Прикрепленные изображения

  • wEtIo6N1DEk.jpg
  • 2BHgQMWjjKY.jpg
  • GIxbZOp0ujo.jpg

Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#30 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 210 сообщений

Отправлено 10 Март 2015 - 16:25

Список участников.
Кто ещё хочет присоединиться - говорите, самое время!

Мужчины.
1. John, 99 кг.
2. Винни-Пух, 83 кг.
3. Андрей Королёв, 82 кг.
4. Илья-Казак, 78 кг.
5. Олег Волошин, 76 кг.
6. Mechanik, 75 кг.
7. Romiros, 74 кг.
8. Антон Руденко, 67 кг.
9. Алексей Алексеев, 85 кг.
10. Денис Карасёв, 88 кг.
11. Евгений Сергеев, 70 кг.
12. Алексей Шевченко, 65-69 кг.
13. Алексей Швидунов, 63-65 кг.
14. Вадим Лега, 63-68 кг.
15. Виталий Шатский, 68 кг.
16. Дмитрий Дедашко, 73 кг.
17. Ростислав Курочко, 78 кг.
18. Василий Головченко, 85 кг.
19. Никита Запрудский, 92 кг.
20. Максим Филатов, 84-85 кг.
21. Вадим Сырцев, 65 кг.
22. Денис Долгополов, 64 кг.
23. Андрей Кравченко, 54 кг.
24. Борис Нефёдов, 80 кг.
25. Никита Кудинов, 65 кг.
26. Михаил Чернявский, 73 кг.
27. Егор Кобылин, 82 кг.
28. Владимир Бесперцев, 72 кг.
29. Алексей Носков, 75 кг.
30. Сергей Трепко, 93 кг
31. Андрей Клишев, 72 кг.
32. Егор Шевелев, 63 кг.
33. Александр Белявский, 63 кг.
34. Алексей Чумаченко, 68 кг.
35. Дмитрий Росламбеков, 80 кг.
36. Роман Панков, 65 кг.
37. Дмитрий Вишняков, 85 кг.
38. Вячеслав Пшеничнов, 79 кг.

Женщины.
1. Наташа Хопко
2. Света Сергеева
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Обратно в Cпортивные клубы, секции и индивидуальные занятия физической культурой


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

  1. Ростов-Экстрим
  2. → Направления
  3. → Cпортивные клубы, секции и индивидуальные занятия физической культурой
  4. Политика Конфиденциальности