Yastговорят Юра уже стартовал. вроде в одиночку. в Зайцевке его ждут.
интересно, как перед этим готовился и на что делал упор в тренировках? какую максимальную дистанцию прошел перед этим за последние 2-3 недели?
ждем подробностей! удачи!
Стартовали втроем. Димыч (Кормдлярыб), Тосик (Raido) и я. Под утро Димыч убил ноги, я неудобными ботинками убил костяшки на голеностопе и связки на пятке. утром я шел босиком. тосик был относительно целым, но тоже не изъявил желания продолжать в одиночку.
в 7-30 вызвали вертолет из зайцевки.
после этого, я учел все ошибки и выбрал новый маршрут.
http://maps.yandex.r... ... z=12&l=mapстартовал в 23-30 в ночь с субботы на воскресенье. по маршруту преодолены 131 км. из них на камазе 37, пешком - 94, по пути переплыта речка Дон и преодолена трясина перед арпачином.
не помню, чтобы я так когда-либо уставал... зимой как-то проще было идти. и летом ночью неплохо. комары не давали снижать скорость ниже 6.5км/ч . хотя от отдельных спринтеров приходилось быстро убегать.
потом оказался сюрприз - когда узнал что в старочеркасске паром не работает. пришлось с рюкзаком переплывать дон.
Дальше пошел по берегу и в одном месте асфальтовая дорога закончилась и расстояние до арпачина пришлось преодолевать по грязюке.
общая средняя скорость сразу снизилась до 5 км/ч и потом выше 5.2 км/ч уже не поднималась.
Потом началась жарюка и после 12 часов (в 11-30) хода я преодолел лишь 59 км. Понял что приду позже 4-5 утра. Решил еще ускориться пока не упаду - поставил бодрую музыку. на 72-м км упал. понял, что ускорения не вытянул. застопил камаз и доехал на нем до соленого озера. ну и оттуда еще 22 км прошел. вдоль гребного такой кайф идти...
По пути дочитал "Сила момента" Э.Толле . и "принцип сперматозоида" литвака
Завершил маршрут в 22 с чем-то дома хоть и очень хотел пить/есть/купаться - уснул наполовину на полу прямо в одежде ))
интересно, как перед этим готовился и на что делал упор в тренировках?
просто много ходил. не считал сколько именно. в некоторые дни точно больше 30 км.
в тренировках упор на набор мышечной массы плечевого пояса )))