Перейти к содержимому

некоммерческое
сообщество

Техника Гребли


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 18

#1 Гость_Anonymous_*

Гость_Anonymous_*
  • Гости

Отправлено 02 Октябрь 2009 - 15:13

Собственно вопрос, хочется на выходных потренироваться недалеко от Ростова на байдарках. Где можно взять байдарку в аренду и сколько это будет стоить?


А что это подразумевает?
В чем будет заключаться тренеровка? Какие варианты и приемы хотите отрабатывать?

#2 наблюдатель

наблюдатель

    Местный

  • Проверенные
  • PipPipPipPip
  • 4 760 сообщений
  • ГородНахичевань, Северо-западный отрог Гималаев

Отправлено 02 Октябрь 2009 - 17:22

Главный прием, которому нам надо обучится, это быстро проплыть около 30 км не перевернувшись и сильно не устав и не забив мышцы на мультигонке!)) То есть тренировка именно для превыкания организма к нагрузке гребли.
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club

#3 Гость_Anonymous_*

Гость_Anonymous_*
  • Гости

Отправлено 05 Октябрь 2009 - 08:37

Главный прием, которому нам надо обучится, это быстро проплыть около 30 км не перевернувшись и сильно не устав и не забив мышцы на мультигонке!)) То есть тренировка именно для превыкания организма к нагрузке гребли.


Это как раз не главный прием, а второстипенный.

#4 наблюдатель

наблюдатель

    Местный

  • Проверенные
  • PipPipPipPip
  • 4 760 сообщений
  • ГородНахичевань, Северо-западный отрог Гималаев

Отправлено 05 Октябрь 2009 - 14:00

Это как раз не главный прием, а второстипенный.

какие будут советы? на что обратить внимание при тренировке?
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club

#5 Гость_Anonymous_*

Гость_Anonymous_*
  • Гости

Отправлено 05 Октябрь 2009 - 15:59

Это как раз не главный прием, а второстипенный.

какие будут советы? на что обратить внимание при тренировке?


В первую оччередь это техника гребли.
Можно хоть ус**ся но не пересечь струю, а если это делать правильно то можно это сделать без критичных усилий.
Но все касательно техники нужно показывать...

PS. Ув. модераторы для этой темы по моему есть более подходящий раздел.

#6 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 201 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 10:45

Полагаю, эта тема для ознакомления будет интересна всему сообществу. :)
Информация, ссылки, истории, нюансы, опыт, своё мнение, мероприятия?
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#7 Анхен

Анхен

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 104 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 12:22

если коротко, техника заключается в следующем: берешь гребло и гребешь :D :D :D

если поподробнее - надо брать гребло в руки и грести.

если объяснить, почему такая сложная теория - объясню на примере: вы попросите тех, кто прыгал с парашютом, описать подробно свои впечатления от первого прыжка. самое членораздельное описание будет типа "ПИЗДЕЦБЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

так вот и с техникой примерно так же :D :D :D (ровно три раза)

если есть в мире что-то стабильно-постоянное, то это мобильная вариативность .....


«Не нафлуди!» — первая заповедь экстремала


#8 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 201 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 14:01

А как вы тренируетесь если тренируетесь? ;)
Вот, например, чтобы хорошо лазать, нужно практически ежедневно развивать физуху и технику лазания. Как с этим обстоят дела у водников? Какие упражнения?
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#9 Анхен

Анхен

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 104 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 14:46

Джон, ты слышал старый анекдот про то, как "сегодня мы будем учиться нырять с 10-метровой вышки, у кого будет хорошо получаться - тому нальем в бассейн воду"?
мы выезжаем на речку, садимся в экипаж с опытным бойцом, берем весло в ркчки и делаем то, что он говорит. пойми, невозможно объяснить всухомятку, как надо вести себя на воде!

техника:
если надо повернуть вправо, то делаешь веслом "вот так" или "так", причем это будет каждый раз разный прием!

доступно?

если есть в мире что-то стабильно-постоянное, то это мобильная вариативность .....


«Не нафлуди!» — первая заповедь экстремала


#10 наблюдатель

наблюдатель

    Местный

  • Проверенные
  • PipPipPipPip
  • 4 760 сообщений
  • ГородНахичевань, Северо-западный отрог Гималаев

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 15:04

теория тоже важна!

вот нашел

http://poidem-v-poho...d.ru/teor_3.htm

http://www.canoespor...s_79/index.html
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club

#11 5411564

5411564

    Местный

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 447 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 15:05

теория, всегда важна, без теории не может быть практики!

#12 Анхен

Анхен

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 104 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 15:15

только что модератором было удалено мое сообщение.
я расматриваю это его действие как проявление личной неприязни и предвзятого отношения ко мне лично

если есть в мире что-то стабильно-постоянное, то это мобильная вариативность .....


«Не нафлуди!» — первая заповедь экстремала


#13 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 201 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 15:18

Правильно я понимаю, что сложность категорий порогов - техническая, к физическому уровню человека имеет второстепенное отношение?
ЗЫ: Умные ответы хорошо контрастируют на фоне глупых вопросов. 8-)
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#14 Гость_Anonymous_*

Гость_Anonymous_*
  • Гости

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 15:23

теория тоже важна!

вот нашел

http://poidem-v-poho...d.ru/teor_3.htm

http://www.canoespor...s_79/index.html


С этой теорией и этой техникой дальше гребного канала выходить опасно.
Не путайте спортивную греблю и сплавы по горным рекам.

Правильно я понимаю, что сложность категорий порогов - техническая, к физическому уровню человека имеет второстепенное отношение?
ЗЫ: Умные ответы хорошо контрастируют на фоне глупых вопросов. 8-)


Сложность порога обратно пропорциональна правильности его прохождения :lol: :lol: :lol:

#15 Анхен

Анхен

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 104 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 15:25

Правильно я понимаю, что сложность категорий порогов - техническая, к физическому уровню человека имеет второстепенное отношение?

Джон, ей-богу, даже не знаю, как можно ответить на этот вопрос..........

категория трудности (КТ) порогов - показатель, относящийся непосредственно к самому препятствию.
физическая подготовка человека относится непосредственно к человеку.
но эти два элемента (порог и человек) могут никогда не пересечься в одной точке!

ты можешь накачать себе пресс в 6 квадратиков и бицепсы "мечта Арнольда", но чтобы пройти порог, надо воду веслом почувствовать. я сама видела барышень гораздо субтильнее меня, которые идеально проходят пороги, и видела шкафов накачанных 2*2 метра, которые простую струю перегрести не могут

если есть в мире что-то стабильно-постоянное, то это мобильная вариативность .....


«Не нафлуди!» — первая заповедь экстремала


#16 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 201 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 16:11

чтобы пройти порог, надо воду веслом почувствовать. я сама видела барышень гораздо субтильнее меня, которые идеально проходят пороги, и видела шкафов накачанных 2*2 метра, которые простую струю перегрести не могут


Ясно, ответ на свой вопрос я получил. А часто выезжаете?
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#17 Анхен

Анхен

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 104 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 16:14

Ясно, ответ на свой вопрос я получил. А часто выезжаете?

в отпусках, нормальный поход на хорошую горную речку - вместе с дорогой недели две, а есть люди, которые на месяц ходят

если есть в мире что-то стабильно-постоянное, то это мобильная вариативность .....


«Не нафлуди!» — первая заповедь экстремала


#18 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 201 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 16:17

А в 11 месяцев между походами? ;)
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#19 Анхен

Анхен

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 104 сообщений

Отправлено 06 Октябрь 2009 - 16:20

ждем похода, собираем деньги и латаем суда

если есть в мире что-то стабильно-постоянное, то это мобильная вариативность .....


«Не нафлуди!» — первая заповедь экстремала





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных