Всем привет ! недавно был завхозом и для удобства в экселе написал программку для расчета продуктов , посмотрите может пригодится , мне кажется достаточно удобно получилась стоит только один раз в ней попробовать ... составляешь меню , указываешь количество человек и программа сама считает количество продуктиов и колории
инструкция
На странице "Список продуктов"
- добавляем недостающие продукты копируя формулу (в формуле нужно исправить название продукта идет в кавычках иначе не будет работать (пример =СУММЕСЛИ('Раскладка (меню)'!A$1:A$2999;"Макароны";'Раскладка (меню)'!C$1:C$2999)) , также нужно исправить калории)
- не забываем про прочее (скотч, пакеты и т.д)
Для проверки вес продуктов со странице "Меню" должен совпадать с общим весом на странице "Список продуктов"
Если есть заброска то удобнее составить один общий список , а потом сделать копии оставив только те дни на заброску ,так будет видно сколько продуктов отложить на заброску
Если блюдо состоит из нескольких продуктов удобнее данный перечень продуктов писать другим шрифтом (другой высотой) так наглядно лучше видно
ссылка https://ru.files.fm/u/6rqhe427#_